Dividida

Me siento dividida. En todas las áreas de mi vida.
Entre lo que pasa fuera y lo que siento dentro.

Así, cómo mi planta, que esta mañana tuvo una cirugía:

Escribí las notas para este episodio caminando.

La capucha puesta. Los mocos y lágrimas cayendo por mi cara.
La música, llevándome directo a mis entrañas.

Primero sonó “Holy Ghost” de Omah Lay.
Y pensé en esa parte de mí que siempre dice que sí.
Que inspira a otros. Que es exitosa. Que improvisa.
Y que muchas veces se deja para después.

Escribía estas palabras mientras caminaba.
Melancólica y liberada a la vez.
Por haberme dado permiso.
Por haber abierto espacio a mis emociones.
Esas que tantas veces NO ENTIENDO o no logro escuchar.

Mi mente no para y mis pensamientos hablan muy alto.

Después sonó “I Follow Rivers” de Lykke Li + The malician (Remix)
Dice mi carta natal que soy un signo de agua.
Tiene sentido.
Fluyo. Me pierdo. Me encuentro.
Y esta vez, no necesité una explicación lógica para lo que me pasaba.
Simplemente dejé que mi sensibilidad tomara espacio.

Y no, no estoy triste.
Me estoy gestionando. Estoy mirando dentro.
Después de un día en el que literalmente me arrastraba - dos cafés y media tableta de chocolate no fueron suficientes- ahora tengo energía.
Siento mi fuerza de vuelta.

Y esto me lo digo a mi y a ti:

El problema no es que seas una montaña rusa emocional.
Es la interpretación que haces de eso.
Es lo mucho que te juzgas cuando estás en los grises.
Lo que te fuerzas para estar arriba.
Y lo que te culpas cuando la emoción baja tu energía.

Ahora suena “Finder” de Ninetoes.
Y en la calle deben pensar que estoy loca, cambiando de ritmo al caminar, por bailar, por llorar sin taparme o secarme las lágrimas.

Y aquí está la MAGIA de saber gestionarte:

Cuando vives la emoción, no te quedas atrapada en ella.
La atraviesas. La sientes. Y sigues.

Dicen:
“Lo que resistes, persiste.”
Y sí. Es real.

Como PAS (persona altamente sensible), necesitas tiempo a solas.

Sí o sí. No es negociable.
Especialmente si no tienes a nadie cerca con quien hablar de esto sin que te miren con cara rara.

-Si quieres más info acerca del rasgo, porque te interesa o porque nunca habías oído hablar del término PAS, responde a este email y te envío info interesante al respecto.

Hasta aquí por hoy.

Gracias por darle sentido a lo que comparto, me hace mucha ilusión saber que has escuchado este episodio.